La profesora Amy Brown tiene su sede en el Departamento de Salud Pública, Políticas y Ciencias Sociales de la Universidad de Swansea en el Reino Unido, donde dirige la MSC en salud pública infantil. Con experiencia en psicología, primero se interesó en las muchas barreras que enfrentan las mujeres al amamantar después de tener su primer bebé. Tres bebés y un doctorado más tarde ha pasado los últimos doce años explorando las barreras psicológicas, culturales y sociales para la lactancia materna, con énfasis en comprender cómo podemos apoyar mejor a las mujeres a la lactancia y posteriormente aumentar las tasas de lactancia materna.
Es un placer dar la bienvenida a la profesora Amy Brown al blog con sus consejos de lactancia materna.
Sin embargo, alimenta: lactancia o alimentación de botellas, lo más crucial es un bebé alimentado y encantado y una madre encantada.
A Amy ……
Amamantar a su bebé es una de las cosas más naturales del mundo, ¿verdad? Bueno, sí, pero lo natural no necesariamente indica fácil. Muchas cosas que son naturales, la práctica, ninguno de nosotros aprende a caminar sin algunos baches, y la lactancia materna no es diferente.
Obtener buena información y un buen apoyo es realmente importante. Desafortunadamente, no todo lo que lea será preciso o tendrá sus mejores intereses en el corazón. Así que aquí hay nueve cosas veraces que esperar al amamantar …
Agarrar a su bebé puede verse diferente a lo que imaginó
Los bebés no se alimentan simplemente chupando el pezón. En cambio, toman un bocado grande de tu pezón y areola (la piel más oscura alrededor de tu pezón) y dibujan tu pezón hacia la parte posterior de la boca, mientras masajea la parte inferior con la lengua.
Esto no es tan incómodo como parece: los pezones son notablemente elásticos. Pero es crucial hacerlo bien y eso puede practicar. Un buen pestillo les ayuda a obtener mucha leche y te detiene. Pídale apoyo a su partera, consulte estos excelentes videos para una visualización de lo que apunta () y no se aterrorice de seguir preguntando hasta que lo tenga en peligro.
Lotes de alimentación de bebés amamantados e indico lotes
Si escucha a la fantástica tía Mable, podría decirle que los bebés deben ser alimentados cada cuatro horas en el punto. De hecho, en la década de 1950, los bebés fueron traídos de la guardería a su madre cada cuatro horas para alimentarse. Todavía encontrarás libros que te dicen que así es como deberían alimentarse los bebés. Sin embargo, este consejo, simplemente, no tiene sentido.
Ahora sabemos que alimentar a su bebé de manera receptiva, p. Cada vez que piden ser alimentados, de día o de noche, ayuda a construir un buen suministro de leche. Intentar estirar los alimentos tiene el efecto opuesto. Los bebés pueden alimentar al menos cada 2 a 3 horas, ya que la leche materna se digiere fácilmente. Esto rara vez es en los tiempos establecidos, ya que no pueden leer relojes, pero ¿come y bebe en una rutina establecida?
Los alimentos nocturnos son muy normales
… y lo que les alimentas no tiene impacto en el sueño a pesar de lo que la gente podría sugerir. Los bebés tienen pequeñas barrigas, por lo que necesitan alimentos frecuentes, y solo porque el sol se ha dado, no indica que sus otras necesidades han desaparecido. Los bebés tienen ciclos de sueño corto y se despiertan por muchas razones más que el hambre. Lo que les alimentas no los ayudará si se despiertan porque tienen frío, necesitan un cambio de pañal o simplemente quieren un abrazo. Y las madres que amamantan en realidad duermen mucho más, ya que es más rápido amamantar por la noche en lugar de preparar una botella.
Te fascinarán el contenido de sus pañales.
Sí, en serio. Una de las mejores maneras de saber si la leche entra, es mirar lo que está saliendo. A medida que su bebé toma mucha más leche en los primeros días, sus pañales cambiarán de un color negro pegajoso a amarillo mostaza. Para el día 6, deberían tener al menos 6 pañales húmedos y 2 sucios al día (después de 6 semanas, algunos bebés tienen menos pañales sucios).
Puede estimar cómo se siente un pañal húmedo colocando 2 a 4 cucharadas de agua en un pañal y sintiendo su peso. Una caca cuenta como caca si es aproximadamente más grande que una moneda de £ 2. Sí, nunca volverás a ver las monedas de £ 2 de la misma manera.
Los extraños completos tendrán una opinión sobre cómo alimentar a su bebé
Este en realidad no es específico para la lactancia. A algunos extraños les gusta decirle a todas las madres que lo están haciendo mal. ¿Amamantamiento? ¡Equivocado! ¿la alimentación con biberón? ¡Equivocado! ¿Bebé durmiendo? ¡Equivocado! ¿No durmiendo? ¡Equivocado! Lo crucial es darse cuenta de que no hay una respuesta correcta y se trata de ellos, no a usted. Simplemente sonríe y asiente o pregunte: “¿Por qué quieres saber?” O amamantar frente a ellos, eso hará que desaparezcan.
Lo mismo ocurre con las personas que te cuentan historias de terror exageradas. Este es difícil, ya que es probable que ellos mismos se les haya dado malas recomendaciones o no obtuvieron el apoyo adecuado y, a su manera, están tratando de ayudar. Pero su historia no tiene que ser tu historia.
Es normal encontrar algunos días difíciles
Es posible que realmente quieras amamantar. Pero eso no indica que siempre será maravilloso. Tendrás días difíciles y puede decirle a todos los que tengan HAD suficiente. pero eso esta bien. No hay un requisito previo que tengas que amar la lactancia materna todos los días, o incluso en absoluto. Después de todo, puede amar su trabajo o su pareja, pero eso no indica que a veces no se sienta frustrado o harto de ellos.
Dicho eso, es fácil culpar a la lactancia cuando las cosas son difíciles cuando en realidad puede ser responsabilidad de cuidar a su pequeña persona. Detener la lactancia materna no impedirá que sean alimentados, cambiados o se sacudieran continuamente. La maternidad misma es dura. ¿y sabes qué? También está bien decir eso.
Te enamorarás de tu pareja de maneras completamente nuevas.
Un amigo me dijo cómo nunca se sintió mucho más enamorado que cuando su pareja estaba masajeando un conducto bloqueado en su pecho a las 4 am. Otro estalló en lágrimas encantadas cuando su compañero se enfrentó a un pariente tenso que le dijo que no debería alimentarse en público. Otro unido sobre la felicidad compartida de un pañal completo. Ok, tal vez ella estaba un poco privada de sueño, pero tienes la esencia …
Te alimentarás en cualquier lugar si tu bebé tiene hambre
Antes de que su bebé estuviera aquí, la idea de amamantar en público te puso un poco ansioso. Avance rápido unos meses y todo vale. En una montaña, en la cola del supermercado, durante los votos en una boda muy seria (sí, la novia) …
Cuando tiene un bebé amamantado, rápidamente aprende que sus pezones resolverán casi todo. La lactancia materna tiene todo tipo de beneficios para la salud, pero la capacidad de calmar a un bebé que llora en 15 segundos es la parte superior de las razones de muchas mujeres para la lactancia.
Un día, todo solo haga clic
En algún momento, probablemente cuando tengan alrededor de ocho semanas, te darás cuenta de que de repente se volvió tan fácil. Tienes tu pestillo ordenado. Te vas de la casa sin pensar demasiado. Te has alimentado de muchos lugares que ya no piensas dos veces. Su cartero posiblemente ha visto sus tetas, ambas, y a ninguno de ustedes les importa.
Sigue adelante, vale la pena.
Sigue a Amy en Twitter: @prof_amybrown
Sitio web: www.breastfeedingingovered.co.uk
El libro positivo de la lactancia materna de Amy Brown es publicado por Pinter & Martin £ 14.99
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