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Se cree comúnmente que una dieta vegetariana es una dieta saludable. Y eso suele ser cierto, pero no siempre. Considere a la madre que recientemente me dijo que su hijo había decidido convertirse en vegetariana. Cuando ella describió su dieta, ¡me di cuenta de que no comía una sola fruta o vegetal! ¿No es eso una parte fundamental de ser vegetariano? Sin embargo, cada vez más, los jóvenes vegetarianos se están convirtiendo en “carbohidratos”, comiendo pocas frutas y verduras y optan por almidones, como pasta, pizza y papas fritas. Claramente, este tipo de dieta no es de ninguna manera saludable.

Hay muchas formas en que comer una verdadera dieta vegetariana (completa con frutas, verduras y proteínas a base de plantas) puede beneficiar su salud. Los alimentos lácteos y ciertos productos animales, como la carne de res, tienden a ser altos en grasas saturadas y colesterol; Limitar o eliminar estos alimentos de su dieta es una forma excelente de reducir estas grasas “malas”. Sin embargo, las personas que eligen adoptar una forma de vida vegetariana tienden a compensar estas calorías comiendo más carbohidratos como panes, arroz, pastas y otros almidones. Si bien su colesterol LDL (colesterol “malo”) puede reducirse en gran medida de cambiar al vegetarianismo, una dieta demasiado alta en carbohidratos en realidad puede dar lugar a niveles elevados de triglicéridos. Los triglicéridos contribuyen a los niveles totales de colesterol, los cuales son factores de riesgo de enfermedad cardíaca. La base de cualquier dieta saludable es una con equilibrio, variedad y moderación. Comer una amplia gama de alimentos asegura que obtendrá todos los nutrientes que requiere su cuerpo. Entonces, si bien adoptar el vegetarianismo puede ser parte de un estilo de vida saludable, es importante elegir sus alimentos con cuidado. Confiar únicamente en los carbohidratos para la alimentación no es saludable. La proteína dietética es importante para mantener su sistema inmunitario y para construir y reparar los tejidos de su cuerpo. Los vegetarianos necesitan comer la cantidad adecuada de proteínas a base de plantas cada día.

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Las carnes, el pescado, los huevos y las aves de corral son las fuentes más “completas” de aminoácidos vitales, los bloques de construcción de proteínas que el cuerpo no puede hacer por sí solo. Otros alimentos contienen proteínas, pero generalmente son fuentes de aminoácidos “incompletas”, lo que significa que tienen algunos, pero no todos, de los aminoácidos necesarios para hacer proteínas. Los vegetarianos pueden asegurarse de que están obteniendo todos los aminoácidos vitales combinando alimentos, como granos integrales con nueces o legumbres. Por ejemplo, pan de trigo integral con mantequilla de maní o arroz y frijoles. Estos alimentos no necesariamente tienen que comerse en la misma comida; Mientras tenga estos alimentos durante todo el día, el cuerpo puede “acumular” aminoácidos y ahorrarlos para formar proteína corporal más adelante.

Es muy posible consumir una dieta vegetariana que solo tenga proteínas a base de plantas y que todavía esté nutricionalmente equilibrada. De hecho, este tipo de dieta puede reducir en gran medida su riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y ciertos tipos de cáncer. Las dietas ricas en frutas y verduras frescas, granos integrales, nueces, frijoles, guisantes y lentejas están llenas de fibra y antioxidantes, que disminuyen su riesgo de ciertos tipos de cáncer y enfermedades cardíacas. Además de hacerte sentir lleno y satisfecho, la fibra dietética puede reducir los niveles de colesterol sérico y mejorar la salud del colon.

Los beneficios saludables para el corazón que se pueden obtener al cambiar al vegetarianismo no dependen únicamente de los alimentos que elimina de su dieta. Lo que incluye en su dieta también es importante. The bottom line is that vegetarians must eat fruit, vegetables, and plant-based proteins.

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The Pokémon Go app for Apple and Android devices just launched on July 6, and social media is buzzing about this new phenomenon.

What exactly is Pokémon Go and why are so numerous people downloading and playing this game?  According to Wikipedia,”Pokémon Go (stylized as Pokémon GO) is a free-to-play augmented reality mobile game developed by Niantic for iOS and Android devices. It was released in beta in July 2016. The game allows players to capture, battle, train, and trade virtual Pokémon who appear throughout the real world. Although the game is free-to-play, it supports in-app purchases. An optional wearable device that works alongside the game, called the Pokémon Go Plus, will be released in the future as a separate purchase. The device uses Bluetooth connection to notify users when a Pokémon is nearby with an LED display and light vibration.”

When a player downloads the game the first thing they do is create an avatar and customize the hair, skin, eye color and outfit. After the avatar is created it will be displayed at the player’s current location with a map of the player’s surroundings.  The app uses GPS to find the player’s location and the locations of what they call, Pokéstops or Pokégyms.   These stops are typically at common places where people meet up in groups such as, parks, churches, memorials and traveler attractions.  Just like in the television series, when a player of Pokémon Go enters a Pokégym he or she can challenge another player as long as that player is a leader.

Pokémon Go Encourages Exercise

The coolest feature in this game is that it encourages young people to get out and exercise. In purchase to capture Pokémon players are required to walk around in the real world to relocation their avatar.  The game has two different seeing modes, augmented reality, or using a pre-rendered background.  The AR mode uses the video camera and gyroscope on the player’s mobile device to display an image of a Pokémon as if it were in the real world.  Players can also take pictures using an in-game video camera of the Pokémon they encounter. If you play this with your kids you can take a photo of your child with a Pokémon.

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The players have to trace their finger over the screen to throw the Pokéball in purchase to capture a Pokémon.   After capturing the Pokémon, the player is awarded two types of in-game currencies: candies and stardust.  The candies awarded by a successful catch depends on what evolutionary chain a Pokémon belongs to.  A player can use stardust and candies to raise a Pokémon’s “combat power,” or CP.  However, only candies are needed to develop a Pokémon.  Players can also make room for more Pokémon and earn candy by transferring Pokémon to the Pokémon Professor.

After Pokémon Go was released it topped the American app store’s top grossing and top totally free apps within the first 24 hours. Why are so numerous people downloading this game? Millennials are drawn to it because it is modeled after the popular animated series that aired on cartoon Network when they were kids and the card game they also played as kids.  Pokémon Go also gives young people something to do while out on walks and it encourages them to be much more aware of their surroundings.

Pokémon Go is a genius idea and I commend the creators, Satoru Iwata of Nintendo and Tsunekazu Ishihara of The Pokémon Company. But, there have been safety issues concerning the game, and the NY post reported that playing Pokémon Go is becoming dangerous. Like all new games there are always resolvable problems that occur during the first week of its release. I’m certain that the developers will find services to make the game safer. Is Pokémon Go here to stay or is it just a short-lived craze? will kids continue to hunt Pokémon in the dead of winter season when temperatures are below freezing? sólo el tiempo dirá.

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Cuando cambian las estaciones, su rutina de cuidado de la piel también debería hacerlo. Obtenga una tez radiante este otoño incorporando el cuidado de la piel de zanahoria encantado y estas ideas en su rutina de cuidado de la piel de otoño.

Beber agua

Cuando se acerca el otoño, el aire se seca. En algunas áreas, los vientos de buceo y las condiciones secas dejan la piel escamosa. La mejor y mucha técnica básica es beber mucha más agua. Idealmente, debe beber unos 3 litros de agua por día. Esto permite que su cuerpo rehidrate las células, mejore la circulación y transporte nutrientes a la piel mientras lleva los desechos. Para simplificar el agua potable, invierta en una botella de un litro como Nalgene. Dale a tu cuerpo el agua que necesita para mejorar la hidratación de tu piel.

Comer verduras temporada

El otoño usa algunas de las verduras más sabrosas, entonces, ¿por qué no cocinar una deliciosa comida? Lo que come afecta directamente su piel, y las verduras lo ayudarán a vencer las condiciones secas y secas de Fall. Las verduras como las batatas tienen un poderoso golpe de vitaminas y antioxidantes que mejoran su sistema inmunológico y vigorizan la piel. Otras verduras, especialmente vegetales crucíferos, están llenos de vitaminas y minerales cruciales para la salud de la piel. ¡Piense en alcachofas, rúcula, remolacha, zanahorias, coles de Bruselas, brócoli, hierbas, espinacas, calabaza y mucho más! El otoño es el mejor momento para abastecerse de verduras que refrescarán su piel, su cuerpo y su estado de ánimo.

Usar protector solar

El verano no es la única época del año que debes usar protector solar; Los dermatólogos recomiendan que use un producto que contenga un SPF de al menos 30 todos los días, sin importar la temporada. Elija una crema de día que contenga SPF 30 debajo de su maquillaje, y retoque cada pocas horas con un polvo que contenga SPF. Muchos dermatólogos recomiendan usar maquillaje mineral, porque protege la piel del sol sin obstruir los poros.

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Hidratan día y noche

Si aún no aplica una crema de día y una crema de noche, es hora de comenzar. Las cremas a base de agua son las mejores para la piel seca, y los productos a base de aceite ayudan a la piel grasa a mantener la humedad para la hidratación. Integre estas cremas en su rutina de apelación, y notará que su piel se vuelve más firme y mucho más vibrante.

Usar bálsamo labial

¡No olvides tus labios! La piel de los labios es la más delgada de cualquier otra superficie de su cuerpo, por lo que es crucial mantenerlos hidratados y saludables. Al igual que el resto de tu piel, los labios pueden ser agrietados, agrietados y quemados por el sol. Siempre elija un bálsamo labial con al menos SPF 30 y aplique cada pocas horas. También puede incorporar un suave exfoliante de azúcar morena en la rutina de cuidado de los labios aproximadamente una vez por semana para reducir las células muertas de la piel y mantener los labios suaves.

Prueba un exfoliante corporal

¡No olvides la piel del resto de tu cuerpo! A diferencia de su cara, la piel en la espalda, los hombros y el torso es más grueso y necesita un tratamiento más fuerte para mantenerlo alejado de las imperfecciones. La piel del resto de su cuerpo también está en constante fricción con ropa y otros materiales que hacen que la acumulación de células y la suciedad obstruyan los poros. No es de extrañar que parte del peor acné aparezca en las espaldas y hombros de las personas. Los matorrales del cuerpo tienen partículas exfoliantes más grandes indicadas para reducir las células de la piel más gruesas. Incluso si no tiene acné en su cuerpo, puede despertar su piel con un exfoliante que le quita las células muertas viejas. Dependiendo de su tipo de piel, es posible que desee obtener o hacer su propio exfoliante con aceite de oliva, miel, azúcar cruda, avena y más. Agregue un aceite esencial como la lavanda para relajar su cuerpo y mente.

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Consulte con su médico

Si tiene problemas persistentes o empeoramiento de la piel como la opacidad o el acné, no dude en comunicarse con su médico. Un dermatólogo puede recomendar un tratamiento adicional si los problemas de su piel no están relacionados con las estaciones. Algunas mujeres encuentran que comenzar el control de la natalidad o las marcas cambiantes pueden aliviar su acné. El control de la natalidad puede ayudar enormemente al acné; El estrógeno y la progesterona en su anticoncepción pueden minimizar la producción de petróleo del cuerpo, disminuyendo la probabilidad de brotes.

Cambie su rutina de cuidado de la piel cada temporada para mantener su piel radiante. Siga estas ideas para obtener una tez brillante para la próxima temporada de otoño.

El artículo fue aportado por el mejor equipo láser y cosmético en Boston.

Enlace a esta publicación: Cómo preparar su piel para el otoño

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https://apis.google.com/js/plusone.jsnew La investigación muestra que los padres son ansiosos que los niños elegirán dispositivos electrónicos sobre la natación a expensas de su salud

WASHINGTON, DC-Una nueva encuesta Mason-Dixon, realizada para el Consejo de Calidad y Salud del Agua, descubrió que los padres están alarmados por la cantidad de tiempo que los niños pasan en dispositivos electrónicos a expensas de actividades físicas como la natación. Pero los expertos dicen que los padres pueden ayudar a sus hijos a lograr un equilibrio. La encuesta encontró que el 94 por ciento de los padres están ansiosos por que sus hijos elijan dispositivos electrónicos en actividades mucho más activas, como la natación. Y el 93 por ciento está preocupado por las implicaciones para la salud de pasar demasiado tiempo en dispositivos electrónicos en lugar de nadar. “Los padres son ideales para preocuparse: existen consecuencias físicas y sociales reales por la falta de ejercicio, incluido el problema bien documentado de la obesidad infantil “, Dijo el Dr. Ralph Morris, médico y miembro del Consejo de Calidad y Salud del Agua. “Pero la buena noticia es que los padres son influyentes. Pueden trabajar con sus hijos para lograr un equilibrio este verano ”.

Existe esperanza: la encuesta también encontró que al 84 por ciento de los padres les gustaría ver a sus hijos nadar con mucha más frecuencia y el 88 por ciento informó haber tenido acceso a una piscina. La mayoría de los padres dijeron que sus hijos pueden nadar, incluido el 78 por ciento de los niños de 7 y 8 años, y el 89 por ciento de los 9, 10 y 11 años. Morris discutió el tema como parte de un panel con Chris Wiant, Ph.D ., Presidente del Consejo de Calidad y Salud del Agua, y utilizó ideas para los padres para ayudar a que sus hijos sean mucho más activos este verano.

Si bien predicar a los niños no necesariamente funciona, Morris y Wiant dijeron que los padres pueden promover un equilibrio: discutir con sus hijos las consecuencias para la salud de pasar demasiado tiempo en dispositivos electrónicos a expensas de muchas más actividades físicas, como la natación. Si los niños saben que las actividades sedentarias tienen impactos reales para la salud, incluso para los niños, pueden estar mucho más motivados para moverse.

Tenga una reunión familiar para decidir juntos cuál es la combinación de tiempo ideal para su familia en dispositivos electrónicos versus natación y otras actividades al aire libre. Morris dijo que lo crucial está estableciendo metas como familia y hacer que los niños formen parte del proceso de toma de decisiones.

Pregúntele a sus hijos si nadarían mucho más si se comprometió a llevarlos a una piscina de manera regular. Es posible que se sorprenda de lo fácil que sus hijos desconectarán si se les da la oportunidad de nadar.

Exprese su interés en pasar el tiempo cara a cara con sus hijos. Demasiado tiempo en dispositivos electrónicos puede ser socialmente aislante. Hacer que sus hijos sepan que también está listo para apagar la computadora, el teléfono inteligente y la televisión para divertirse con ellos es una idea crucial para compartir.

Localice la piscina municipal o comunitaria en su área, descubra las horas de operación y construya a tiempo para llegar allí con sus hijos.

Como parte de su galardonada iniciativa de concientización sobre las piscinas saludables de verano, el consejo está poniendo a disposición del público kits de prueba de billar de cortesía. Además, un podcast que comparte una discusión con un panel de expertos está disponible en línea. Para comprar un kit o escuchar la discusión, vaya a www.healthypools.org.

“La natación no es solo una forma estadounidense de divertirse, la natación es una buena forma de actividad física. Dos horas y media de la actividad física a base de agua (u otras formas) por semana tienen beneficios para la salud en toda la vida ”, agregó Michele Hlavsa, jefe del programa de natación saludable de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Cuando se les pide. Priorice los beneficios para la salud de la natación, los padres acreditaron la natación con la mejora de la salud cardiovascular de los niños seguido de la fuerza y ​​la flexibilidad de aumento, el desarrollo de habilidades motoras, manejando el peso y el manejo de los síntomas del asma. Además del 93 por ciento de los padres preocupados por las implicaciones para la salud de pasar demasiado tiempo en dispositivos electrónicos en lugar de nadar, el 86 por ciento está preocupado por el impacto en las habilidades sociales de los niños. “Los padres están claramente ansiosos de que los niños puedan estar perdiendo los beneficios para la salud de la natación”, dijo Thomas M. Lachocki, Ph.D., CEO de la Fundación Nacional de Natación. “Las actividades acuáticas son especiales teniendo en cuenta que son excelentes para niños, padres y abuelos. Qué gran manera para Gen¡Eraciones para conectarse! Ciertamente es más saludable que hacer que los niños jugueteen con controladores y adultos inquietados en los sillones reclinables ”. Uno de cada cuatro encuestados no sabía que nadar en una piscina bien mantenida con un nivel de cloro adecuado y el pH es una actividad saludable para los niños con asma. Más de la mitad de los encuestados no sabía que una piscina bien mantenida puede minimizar el riesgo de infecciones del oído relacionadas con la natación y el 23 por ciento no sabía que una piscina bien mantenida puede ayudar a minimizar el riesgo de desarrollar diarrea a partir de gérmenes transmitidos por el agua.

Dadas una variedad de opciones, muchos más padres eligieron “el olor a cloro” como su memoria sensorial de piscina de verano sensorial más fuerte, pero los niños de hoy podrían estar formando muchos más recuerdos de verano con batería. “Las vistas, los sonidos y los olores de verano son Real, no virtual ”, dijo Chris Wiant, Ph.D., presidente del Consejo de Calidad y Salud del Agua. “Para los niños, las distracciones de los dispositivos electrónicos están demostrando ser una competencia dura por muchas más actividades físicas como la natación. Pero de esta encuesta está claro que los padres quieren que sus hijos se apaguen y se sumergan ”. Para aprender mucho más sobre el Consejo de Calidad del Agua y Salud y sus esfuerzos para crear conciencia sobre el valor de la desinfección para la salud pública, visite www. WaterandHealth.org. Se realizó la encuesta de 1,000 adultos con al menos un niño entre las edades de 5 y 14 en todo el país. La encuesta se realizó por teléfono, incluidos los teléfonos fijos y los teléfonos celulares, del 2 al 9 de mayo de 2013 por Mason-Dixon Polling & Research, Inc. El margen de error en los resultados nacionales es +/- 3.2%.

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Cada año durante la Cuaresma, me digo a mí mismo que revisaré más mi Santa Biblia y me uniré a un grupo de estudio de investigación de la Biblia Santa Biblia en Internet para probar lo mejor para profundizar mi conexión con Jesús. Este año había ayudado de un maravilloso libro escrito por Judy Huitt, una maestra de estudio bíblico, líder de seminarios y mentor cristiano. En su nuevo libro, “Nuestro amado, nuestro amigo, mira la palabra, experimenta Jesús, comparte su amor”, Huitt proporciona cuarenta meditaciones de estudio bíblico en una técnica fácil de usar diseñada como una ayuda para fortalecer la oración, así como iluminando la palabra.

Cuando revisó su Biblia Santa, es importante poder comprender exactamente cómo se asocia con su vida. Al fortalecer su conexión con Jesús y desarrollar una amistad más íntima con el Señor, puede tener una comprensión mucho mejor de las Escrituras. Este libro alienta al visitante a pasar más tiempo leyendo la Santa Biblia para nutrir su conexión con Dios como sus conexiones humanas, con comunicación y tiempo de alta calidad.

Huitt dice: “A través de su Palabra, los visitantes tendrán la oportunidad de otoño más profundamente como con Jesús, así como caminar con más cuidado con él, o potencialmente satisfacerlo por primera vez. Estarán motivados y equipados para compartirlo naturalmente, así como su transformación como con otros en todo lo que dicen y lo hacen “.

Mantengo “nuestro amado, nuestro amigo”, justo al lado de mi Santa Biblia, así como la utilizo como una guía de recomendación para mis lecturas cotidianas de las Escrituras. Si tu santa Biblia está acumulando polvo, no es tan tarde para comenzar a fortalecer tu conexión con el Señor. “Nuestro amado, nuestro amigo” es la guía de recomendación perfecta para aquellos que recién comienzan su viaje de estudio de investigación bíblica, así como para aquellos que son visitantes rutinarios de las Escrituras.

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“Jesús deseó que compartiera exactamente cómo me tocó y me alteró con su palabra, así como con su ilimitado, liberador, lo cual tiene para todos nosotros”, dice Huitt. “Deseaba que compartiera el método que me enseñó a revisar y cavar en la palabra, experimentar a Jesús y compartir su similar para que otros también puedan”.

Puedes comprar “Nuestro amado, nuestro amigo: mira la palabra. Experimenta a Jesús. Comparte su amor “, de Judy Huitt en Amazon.com, así como Barnsandnoble.com.

*Divulgación: obtuve una copia del libro, “Nuestro amado, nuestro amigo: mira la palabra. Experimenta a Jesús. Comparta su amor “, de Judy Huitt a cambio de esta revisión. Todas las opiniones son precisas y 100% mías.

Cascia Talbert es una agitada bloguera, editora, escritora independiente, en el proveedor de Internet, así como madre de cinco niños, que vive en el noroeste del Pacífico. Con un B.A. En la historia, así como en la legislación, así como un entusiasmo por la composición y mantenerse saludable, comenzó la revista Healthy Moms en 2007. La revista Healthy Moms actualmente está ubicada en el blog de salud y bienestar para las madres, así como una serie de una serie de una serie de Escritores profesionales de salud y bienestar, así como bloggers de mamás. La Sra. Talbert cree que si las madres están bien informadas sobre los problemas de salud y bienestar, así como exactamente cómo mantenerse saludables, pueden transmitir esa información a sus hijos y revertir las estadísticas de obesidad juvenil en los Estados Unidos.

La Sra. Talbert es una escritora destacada del blog de salud y bienestar en WellSphere.com, así como sus artículos también se pueden descubrir en Ezinearticles.com. También dirige la red de redes sociales de Moms Healthy Moms en Ning, es la policía publicitaria principal de Talbert Nutrition LLC, así como en la junta asesora de redes sociales para el desafío de bienestar de Estados Unidos. cumplir con ella en Google+.

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La temporada de regreso a la escuela está en pleno apogeo. Justo aquí en la casa de Talbert ya estamos contando los días hasta el primer día de clases. Para algunos niños, este cambio de verano a institución es estresante y difícil, particularmente si entran en la escuela secundaria. Los años de la institución intermedia son difíciles y los jóvenes pueden ser extremadamente indicados a esta edad. Como padres, queremos hacer lo ideal para ayudar a nuestros jóvenes a tener un año institucional exitoso, particularmente cuando comienzan el año en una nueva escuela.

Me siento honrado de funcionar una publicación sobre ayudar a su hijo a cambiar a la institución intermedia de Gianetta Reno, la autora del libro, ¡también! Una guía para sobrevivir a la escuela secundaria. Su libro es un libro interactivo para los preadolescentes y sus padres a punto de ir con los temidos años de la institución media. Ella tiene un fuerte y deseo de ayudar a los jóvenes, además de un espíritu de aliento. Gianetta es la escritora principal de Foresight Book Publishing, un auto-publicado con sede en Chattanooga que se centra en producir libros de marca para expertos de todos los campos. También mucho el libro debut de Gianetta e integra algunas de sus propias historias personales de la escuela secundaria.

“La institución intermedia no es lo que utilizó para ser. Incluso en los más de diez años he estado fuera de la escuela secundaria, mucho ha cambiado, particularmente en tecnología. Facebook ni siquiera estaba disponible para el público hasta que estuve en la escuela secundaria. Ahora, los alumnos de edades progresivamente más jóvenes reciben teléfonos inteligentes, proporcionándoles acceso a lo que la Web tiene para ofrecer, buena y mala. Los aprendices de la institución intermedia están experimentando cosas que no encontramos hasta una institución alta o más antigua, y debido a que son tan jóvenes, no entienden exactamente cómo manejarlas adecuadamente “, especifica la autora Gianetta Reno.

“¡Demasiado! Una guía para sobrevivir a la institución intermedia toma una gran cantidad de temas apropiados para los aprendices maduros y habla con ellos en un método que alienta a los alumnos a hacer una lluvia de ideas sobre las opciones por su cuenta y con un padre. Hemos presentado preocupaciones de reflexión en todo el libro que están indicadas para comenzar una conversación entre el tween y el estudiante. Si bien la institución intermedia es un momento en que los alumnos comienzan a descubrir su identidad y descubren exactamente cómo tener éxito/fallar en la vida, también creemos que es la tarea de los padres ser una red de seguridad durante este desarrollo, por lo que tratamos de destacar descubrir un equilibrio. entre el helicóptero y un enfoque completo de no práctica “.

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Cascia Talbert
Fundador

Asesorar a su estudiante de secundaria con la institución sin proporcionar las respuestas

La institución intermedia comienza la introducción de una carga de trabajo académica más pesada, una que muchos aprendices no están preparados para salir del quinto grado. Muchos más instructores y muchas más clases equivalen a mucha más tarea, muchas más pruebas y lamentablemente mucho más estrés. Ningún padre desea ver a su hijo o hija luchar con las trincheras de temas mucho más avanzados, por lo que la reacción natural es ayudarlos en esta afluencia de trabajo.

La institución intermedia es un momento de crecimiento

Sin embargo, una de las cosas más obstaculizadas que puede hacer como padre es hacer el trabajo de su hijo para ellos en lugar de dejar que lo resuelvan por su cuenta. La institución media es un momento de crecimiento, y estos años de transición están indicados para mostrar a los preadolescentes el valor de valores como la obligación y la gestión del tiempo. Los preadolescentes no pueden descubrir tener obligación si sus mamás siempre se ciernen sobre ellos diciéndoles qué trabajo requieren hacer, cuándo se debe y exactamente cómo hacerlo. Esto no indica su requisito de tomar una técnica de sintetización completa y desconectarse del proceso de descubrimiento por completo. ¡Tus aprendices todavía te necesitan! Pero le requieren mucho más para alentarlos en proyectos, no proporcionarles todas las respuestas.

El mejor método para alentar a su aprendiz en el proceso de descubrimiento es preguntar las preocupaciones de que, cuando se responde, demuestre si se participan activamente en su propia educación. Un gran ejemplo de esto sería si su hijo tuviera una prueba de ciencias el viernes. En lugar de declarar el lunes por la noche, “No recuerde que recuerden el estudio de su prueba de ciencias en el Capítulo 3”, la técnica alentadora sería preguntar: “¿Cuándo es su próxima prueba científica?” Si tuKid responde con el viernes, luego pregunte qué material ha terminado la prueba y exactamente qué tan seguro se siente al respecto. Preguntar progresivamente las preocupaciones que le permiten proporcionarle la respuesta muestra que él está al día con su trabajo escolar y descubre que lo obligue a tener obligación.

Relató exactamente cómo criamos mentirosos y qué hacer al respecto

Muchas instituciones ahora brindan a los padres acceso a los tableros de Internet donde se publican programas de estudios y calificaciones. Estas juntas son las mejores para involucrarse en el proceso de descubrimiento porque puede ver con precisión en qué trabajo está entregando su hijo y dónde requiere ayuda. Estos tableros también son excelentes porque le permiten ver cuándo se deben esas ciertas tareas, proporcionándole el conocimiento de trucos para hacer esas preguntas alentadoras. La participación de los padres, como revisar este tipo de juntas o mantenerse en relación con la facultad de la institución, es crucial para ayudarlos y guiarlos para que tengan éxito académico por su cuenta.

También es crucial tener en cuenta que a menudo el mejor instructor del éxito es el fracaso, mientras que los padres nunca quieren que sus hijos experimenten este dolor, es necesario para descubrir las habilidades de resolución de problemas. La segunda idea para alentar a su aprendiz con el trabajo escolar es permitirles descubrir de sus fracasos. Digamos, por ejemplo, su aprendiz le trae una prueba a la casa a indicar por tres puntos de bonificación. Si no lo indica, no son penalizados, pero son recompensados ​​por completar la tarea. En lugar de decirles que te traigan la prueba, permítales que te técnica y te cuente sobre la tarea. Si lo hacen, ¡ganan puntos de bonificación! Si no, tendrán en cuenta esta oportunidad perdida la próxima vez que surja. Observe no ganar los puntos adicionales no los pone en peligro de flotar todo el semestre. Proporcione a su hijo o hija espacio para dejar de trabajar de manera segura.

La crianza de los hijos de un estudiante de secundaria puede ser complicado. Su bebé está creciendo y madurando en una persona completamente nueva académica, mental, espiritual y física. Puede ser fácil querer intervenir como su armadura de caballero en brillo, pero debe tener en cuenta para proporcionarles espacio para crecer con sus éxitos y, por difícil que sea para observar, fallas. El equilibrio es crucial para la crianza de esos preadolescentes en constante cambio, y puede haber momentos en que sienta que no puede romper la barrera de comunicación entre usted. ¡Por esos momentos, hemos producido un libro solo para preadolescentes y padres que van con los temidos años de grado medio titulado también! Una guía para sobrevivir a la escuela secundaria. Una lectura divertida e interactiva, este libro utiliza la visión de las luchas de la institución intermedia contemporánea y proporciona consejos, como lo anterior, para los adultos que intentan descubrir el equilibrio entre el helicóptero y los padres desconectados.

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Por Gianetta Reno para la revista Healthy Mommies

¡Gianetta Reno es la autora de también mucho! Una guía para sobrevivir a la escuela secundaria, un libro interactivo para los preadolescentes y sus padres a punto de ir con los temidos años de la institución intermedia. Ella tiene un fuerte y deseo de ayudar a los jóvenes, además de un espíritu de aliento. Gianetta es la escritora principal de Foresight Book Publishing, un auto-publicado con sede en Chattanooga que se centra en producir libros de marca para expertos de todos los campos. También mucho el libro debut de Gianetta e integra algunas de sus propias historias personales de la escuela secundaria.

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¡Estos bloques magnéticos son increíbles! Los compramos para nuestro más joven, y se han convertido rápidamente en todos en la nueva actividad favorita de la familia para jugar con ella. Entonces, ¿qué hace que estos bloques magnéticos sean tan increíbles?

Bueno, ¡puedes construir algunas cosas bastante sorprendentes con ellos! Ayudarán a su pequeño a desarrollar habilidades motoras finas, mostrar habilidades de resolución de problemas, reconocimiento de forma y más.

Nuestros bloques magnéticos favoritos

Siempre estoy tratando de encontrar productos con los que mis hijos jugarán durante mucho más que 2 minutos. Después de criar cinco hijos, he aprendido que encontrar juguetes con los que los niños jugarán y amarán durante años es difícil de conseguir.

Sin embargo, ¡estos bloques magnéticos son un ganador total! Liv ha estado jugando con ellos diariamente considerando que los recibió como regalo en Navidad. Además, sus hermanos mayores que tienen 10, 11, 13 y 15 serán atrapados jugando con ellos también. ¿Por qué? ¡Mira mis razones a continuación!

Fácil de usar

Estos bloques magnéticos son excepcionalmente fáciles de usar. Los imanes adicionales potentes permiten a los niños juntar fácilmente los bloques para crear todo tipo de diseños y estructuras. Simplemente apilarlos uno encima del otro o uno al lado del otro y los imanes hacen el trabajo rompiendo rápidamente.

Esto facilita la decepción causada por los niños que tienen problemas para manipular otros tipos de bloques y permite mucho más juego creativo. Liv puede construir sus propios castillos, casas, torres o incluso diseños de arte. ¡El hecho de que todas las piezas funcionen entre sí también es genial!

Versátil

Como señalé, estos bloques se pueden usar de varias maneras diferentes.

1. Los niños pueden usarlos como bloques y juntarlos para hacer estructuras y edificios en 3D ordenados. O…

2. Pueden usar los bloques magnéticos para crear patrones increíbles y proyectos de arte también. Mira esa divertida mariposa a continuación.

3. Y, con el clickin (en la foto a continuación), los bloques magnéticos se convierten en una herramienta para ayudar a los niños a aprender sus letras y números también!

Educativo

Los bloques magnéticos no solo son excelentes para entretener a los niños pequeños, sino que también son educativos. Los juguetes de ingeniería estimulan la resolución de problemas, ayudan a construir habilidades motoras y forma/ número/ reconocimiento de letras. Esto hace que los bloques magnéticos sean mejores para juegos de preescolar y actividades grupales

Mira estas otras ideas increíbles de juego magnético aquí.

General

Estos bloques magnéticos me fueron muy recomendados por otras dos mamás increíbles y también les recomendaría absolutamente. No son el juguete menos costoso que obtendrá, pero están hechos con una excelente calidad para que puedan transferirse fácilmente o se revenden y son uno de los pocos juguetes con los que su hijo jugará felizmente durante mucho tiempo.

¿Dónde encontrar bloques magnéticos?

Puede encontrar bloques magnéticos en muchos comerciantes que venden juguetes. ¡Míralos en Target, Walmart o Amazon!

¿Ya has probado los bloques magnéticos con tus hijos?

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Pin para más tarde!

*Divulgación: esta publicación consiste en enlaces de afiliados que no afectan su precio de compra en absoluto. Simplemente indica que hago una pequeña comisión de Amazon, ¿debe elegir hacer una compra?

Este es mi formato favorito de una imagen grupal de una madre, así que lo estoy volviendo a publicar del año pasado. Si tienes la oportunidad de imitarlo, ¡hazlo!

Vi esta foto en la página de Facebook de un ex compañero de trabajo y me dio permiso para publicar. ¡Gracias, papá, Eric!