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La mayoría de las instituciones saldrán pronto para las vacaciones de invierno, con un descanso que generalmente variedad de una semana, así como media a dos, así como media semanas. Muchos hogares tienen eventos de vacaciones durante este tiempo, sin embargo, también es útil tener algunos conceptos para mantener a sus hijos ocupados ocupados, sea cual sea la condición climática.

A pesar de que es un descanso, trate de no dejar que las rutinas de sueño de sus hijos se pongan tan bien fuera de lo que sea, la institución comenzará una vez más pronto, por lo que es útil mantenerse cerca de una hora de acostarse de rutina, así como la hora de despertar. Además de que, aunque sea atractivo, dejar que sus jóvenes hagan lo que quieran en el descanso, tener algunas actividades en mente los ayudará a mantener sus cerebros comprometidos (sin ser el trabajo escolar), lo que puede ayudar a evitar que se cansen o se metan en problemas. . Aquí hay algunas ideas, sea cual sea el clima.

Involucrarlos más en la planificación de comidas. Permítales planificar una comida completa que puedan producir, que incluye todos los principales grupos de alimentos. Para los niños mayores, proporcione un plan de presupuesto y permítales hacer la compra también.

Echa un vistazo a tus museos regionales. Ahora es un momento fantástico: estarán ocupados, sin embargo, muchos también ofrecerán eventos especiales o promociones para los días no escolares.

Celebre unas vacaciones de invierno que no es parte de su tradición. Hay muchas vacaciones celebradas por países de todo el mundo a partir de noviembre con febrero, incluido el Día de San Nicolás, tres King’s Day, St. Lucia, Diwali, Yule, Omisoka o más. Incluso si están fuera de su tradición de creencia, puede ayudar a aumentar la comprensión y la apreciación de otras culturas. O descubra exactamente cómo los diferentes países celebran exactamente las mismas vacaciones que hace su hogar.

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Si sus jóvenes son creativos, motíenlos a jugar para un pequeño grupo de hogares y amigos.

¡Sal afuera! Visito correctamente para el clima, sin embargo, pasa tiempo afuera. Las cacerías del tesoro son un gran método para mantener a los jóvenes interesados ​​en una caminata. O simplemente camine, así como hable sobre exactamente cómo las cosas son diferentes durante las diferentes estaciones.

Leer juntos. Haga que todos en el hogar revisen exactamente el mismo libro, así como luego hablen entre ellos.

Use este tiempo para producir algo de tiempo adicional en el hogar. No tiene que hacer el trabajo escolar para que sea un descanso divertido lleno de aprendizaje.

Enlace a esta publicación: Combinando el descubrimiento y la diversión durante las vacaciones de invierno

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Tome el código de reflexión de fin de semana

Es hora de reflexionar una vez más la semana pasada. ¿Cuáles fueron algunas de las cosas positivas que sucedieron? ¿Qué te molestó realmente? ¿Te ríes? ¿Llorar? ¿Pon los pies en la tierra? Lo que sea que hiciste la semana pasada, quiero escucharlo. Escribir todas las locuras que sucedieron durante la semana pasada es una buena manera de lidiar con el estrés. A medida que nuestras vidas se vuelven más ocupadas y ocupadas, junto con el estrés. Es hora de dejarlo todo para que pueda disfrutar de su fin de semana. ¡Tome el código de botón, haga su publicación de blog y no olvide dejar su enlace con el Sr. Linky!

¡No puedo creer que haya estado haciendo este meme durante 56 semanas!

Esta semana pasó bastante rápido y estaba ocupado como de costumbre. Creo que así es como comencé la reflexión de fin de semana de la semana pasada. De todos modos, parece que siempre estaba sucediendo algo cada día. Pero ahora todos los días parecen desenfocarlos, así que los confunde a todos.

Una mañana, Chris durmió, así que tuve que recoger a Courtney de la escuela. Todavía no puedo recordar qué día fue. Tuve una visita a domicilio desde el nacimiento y más allá, recibí una llamada telefónica de la clínica OB que indica que mi hierro es bajo, así que ahora tengo que tomar pastillas de hierro, he tenido diarrea encendida y apagada toda la semana junto con contracciones, Ciara tiene He sido imposible toda la semana … está bien, ahora solo estoy enumerando al azar. Déjame explicarte todo esto un poco mejor.

Mi visita al hogar con el nacimiento y más allá fue bastante bien. Completé algunos formularios más y respondí algunas preguntas más. Luego dijo que el condado está recortando fondos y que varias personas de nacimiento y más allá van a perder sus trabajos. También tendrán que cerrar algunas de sus oficinas y podrían terminar todas las visitas a domicilio. La financiación se está cortando en todo este estado. Entonces hicieron camisetas e van a protestar por el centro durante la audiencia sobre este tema. Es triste. Ella me dijo que su misión principal es prevenir el abuso y la negligencia infantil. Cuando cerraron un centro en el área, afectó a más de 100 familias y las estadísticas de abuso infantil y muerte infantil para esa área subieron. El condado también quiere cortar a la persona de entrada de datos que rastrea toda esa información.

Kenya Moore relacionada se une a la Fundación Baby Quest como “Embajador”

No me he sentido mejor esta semana. Siempre estoy cansado, no puedo comer mucho sin tener diarrea, y mis contracciones se están volviendo cada vez más difíciles de controlar. ¡Bienvenido al tercer trimestre! Siempre tengo el peor momento durante mi tercer trimestre. Cuando estaba embarazada de Ciara, fui hospitalizado por trabajo de parto previo a término y deshidratación aproximadamente tres veces diferentes durante los últimos meses, pero todavía nació cinco semanas antes. Con Conan, cuando descubrimos que estábamos teniendo un niño, el médico quería jugar a lo seguro y me puso en reposo en la cama cuando tenía unas 28 semanas. Permanecí en reposo en cama completo con medicamentos para ayudar a prevenir las contracciones hasta las 36 semanas. Nació dos semanas después y fue considerado a término completo. Cuando estaba embarazada de Courtney, mi agua se rompió inesperadamente a las 36 semanas. Ella era mi bebé más pequeña y solo pesaba 4 libras 9 oz. Tuvimos que llevarla al médico para que se pesara todos los días hasta que tuviera más de 5 libras. Entonces, con toda esta diarrea y contracciones que estoy teniendo, estoy un poco preocupado por este. También estamos teniendo otro niño, pero esta clínica no ha tomado precauciones para prevenir el trabajo de parto prematuro a diferencia de mi antiguo médico. Ojalá mi hijo esté allí durante al menos 6 semanas más. Hasta entonces, intentaré descansar más y beber más agua. Ah, y mi espalda me está matando por todas las contracciones. ¡Y los niños hicieron algo con mi almohadilla de calefacción! Espero encontrarlo este fin de semana.

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Ciara se está volviendo cada vez más difícil de controlar. Juro que me hará perder la cabeza. Ayer creo que la envié a su habitación cada 20 minutos. Dejé de contar a tres con ella. Ahora es solo: “Ve a tu habitación”. El problema es que ella es tan independiente por ser solo 3. Sé que debería alentar su independencia, pero la está metiendo en problemas. Por ejemplo, a ella le gusta ayudarse al refrigerador, lo que debería estar bien, ¡pero se ayuda a todos los alimentos equivocados! A ella le gusta sacar el equilibrio inteligente y comerlo fuera de la bañera. Un día ella y Conan sacaron la granola de la despensa y la tuvieron todo over the floor. She doesn’t ask me for a snack anymore. instead she just helps herself and it is either to something that isn’t that good for her or she makes a big mess. She is also a little bully. yesterday she was laying on top of her little brother and it looked like she was trying to strangle him. I have no idea why she would do this. She also has done these things to him, bit him, chased him with a stick, took toys away from him, took his blanket from him and she pushes him nearly every single day. He is a very sensitive little boy so he doesn’t always stick up for himself. instead he cries. I don’t know if she is looking for that reaction or what. I am afraid that she is going to seriously hurt him one of these days. and how is she going to be around the baby?

Courtney is almost done with school. Her last day is Thursday. yesterday the sixth grade went to our local water park, sun Splash. She mostly stayed in the lazy River with her friend who is not a very good swimmer. even though there were a few water slides that Courtney would have enjoyed I am proud that she stuck with her friend. They also performed a little play for the first graders on Thursday, Pecos Bill. I remember reading the book when I was a kid. during the last week of school they are going to do some cleaning, watch a movie and have one more performance of Pecos Bill. I remember the last week of school when I was a kid. We always had fun things to do to end the school year.

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Chris got a new job with dish Network. ¡Estoy tan emocionada! The pay is about the same as what he is making now but we will finally have medical benefits and he will be working full time. Our income will remain the same, which is fine, but the benefits is what I am excited about. No more goofy MediCal! also dish Network is a large company with offices all over the country and they told him that after a year he can transfer anywhere in the US. Our goal is to move back to the Midwest a year from now and it looks like it will be reachable! He is also going to try really hard to prove to them how good of a worker he is. hopefully when he transfers it will be more than just a transfer. We would like him to be able to get a promotion and a raise when we move. ¡Ya veremos!

I would love to hear about your week. join in and don’t forget to leave your link with Mr. Linky. (If it is working properly today.)

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Link to this post:Weekend reflection #56 – Preterm Labor, impossible 3 Year Old, and new Outlook for the Future

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Jason Rosell launches “Caliente Body workout Series” celebrity trainer Brings the gym to the home with fun and Impactful new Programs February 9, 2017, Los Angeles, CA –

Caliente Fitness’ leading lifestyle expert, influencer and celebrity trainer, Jason Rosell, is launching the “Caliente Body workout Series,” consisting of three new transformative fitness programs designed to be executed in the comfort of one’s own home, utilizing one’s personal body weight. The workouts are titled “Caliente total Body,” “Caliente Abs,” and “Caliente Cardio”. renowned for his eclectic combination of (his own) music, dancing and workout routines (all available in English and Spanish), Rosell is a fervent ambassador for people who aspire to change their lives and lifestyles by losing weight and building muscle without having to join un gimnasio. This approach makes Jason’s workouts particularly valuable for moms on-the-go.

Rosell’s most recent series “Caliente Body work Out Series” allows for multi-tasking moms to make realistic changes in their lifestyle in as little as 15 minutes a day. This may mean finally being able to squeeze in a workout between nap time and soccer practice! What makes the program unique is that you can start at any level (beginner, intermediate or advanced) and continue to increase endurance and workout time. In fact, in this video Jason works out alongside client and pal Zinnia (who has lost 180 lbs), demonstrating the beginner moves. Jason has the tools and proven track record for success and has appeared on local stations across the country, including the Steve Harvey Show, Jillian Michaels’ “Sweat Inc.”. His original workout series “Sexercise,” was even featured on Saturday night Live. He also has his own incredible fitness story. At the age of 21, he reached his peak weight at 225 pounds. Standing at just 5 feet 6 inches, he was 75 pounds overweight, physically unhealthy, insecure and depressed. having battled many forms of adversity throughout his younger years, Jason typically felt discouraged or unable to work out at a gym because of intimidation, lack of time or money. He leveraged his limited time and resources with his love for fitness to overcome his health challenges. His journey is an inspiration to those who feel weighed down by their own challenges.

I had the opportunity of interviewing Jason recently about his career in the fitness industry, his fitness philosophy and how he stays motivated.

1. What inspired you to pursue a fitness career? has there ever been a time when you wished you had pursued something different? 

I was overweight for over 20 years, then later lost weight and became a TV and film actor with some good success. However, I noticed that I wasn’t as happy as I thought I would be. What I mean was, yes, it was terrific to experience the success of being on soap operas, TV shows, movies and billboards, but at the same time I was not fulfilled in life. The idea to pursue a fitness career first started when fellow actors on set saw the difference between how I looked before losing weight and how I look now. They would always be so shocked and curious about how I was able to achieve this change. From that point on, I decided to get really serious about food, fitness and health. now I am blessed to still be in the media entertaining people around the globe, all the while helping people, which is the most happy and fulfilling job in the world to me. 

2. Do you have a fitness philosophy? ¿Y si es así, qué es?

Change starts with the mind first, not with the body. many people think just by going to the gym they will get the results they desire. People need to make a mental change first in order to achieve results in the way they eat and workout. My motto is ” Mind Right, Body Tight”.

3. Do you have a favorite form of exercise? What do you do to motivate yourself to stay fit? 

I love doing bodyweight training! That is the type of training that got me in shape, keeps me in shape on a weekly basis and the basis of the Caliente Body series! These workouts not only helped me, but thousands of people in the past few years that have done my programs.

4. any advice for busy parents when they’re just starting, and to help them stay motivated once they reach their goal(s)? 

¡Turnarse! By that I mean take turNS Cocina y se turnan los días de entrenamiento, cuidando al bebé, etc. Si ambos padres trabajan en equipo cuando se trata de preparar comidas o hacer ejercicio, esto casi siempre garantizará el éxito no solo para mantener un equilibrio de vida saludable, sino también ¡Mantener a sus hijos felices y los cuerpos y mentes de los padres felices! Tengo muchos dos clientes que realizan mis programas de alimentos y acondicionamiento físico de pérdida de grasa en línea y pueden mantenerse responsables y tener un amigo durante todo el proceso. Esto significa no tener que dejar al bebé con una niñera, ya que todos los entrenamientos se pueden disfrutar desde su hogar. Me encanta poder ayudar a los padres a vivir la vida de una manera divertida y sencilla.

Aquí hay un teaser de la serie “Caliente Body Funcion Out” de Jason:

La “Serie de entrenamiento Body de Caliente” ahora está disponible en el nuevo sitio web de Jason, con precios minoristas accesibles a partir de solo $ 19.95. Los entrenamientos se pueden comprar individualmente o en un paquete.

Enlace a esta publicación: hacer Fitness Fun con la serie de entrenamiento de la celebridad del entrenador Jason Rosell en la serie de entrenamientos en el hogar
Beneficios de salud relacionados de la raíz de regaliz

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Wordless Wednesday está en línea en TheHealthyMoms.net y talbertzoo.com. Enlace tanto como su publicación de miércoles sin palabras. Este es un #bloghop. Vaya a los otros blogs que participan.

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Sobre nuestro fundador

Cascia Talbert es una bloguera agitada, y madre de cinco hijos, que viven en Spokane, WA. Con un B.A. En la historia, así como en la legislación, así como un entusiasmo por componer y mantenerse saludable, comenzó la revista Healthy Moms en 2007. La revista Healthy Moms actualmente está ubicada en el blog de salud y bienestar para las madres. La Sra. Talbert cree que si las madres están bien informadas sobre los problemas de salud y bienestar, así como exactamente cómo mantenerse saludables, pueden transmitir esa información a sus hijos y revertir las estadísticas de obesidad juvenil en los Estados Unidos.

La Sra. Talbert dirige la red social de Moms Healthy en Ning, es la creadora de Healthy Moms Media, así como también blogs en Talbertzoo.com. Puede cumplir con ella en Facebook.com/TheHealthyMomSmag y Twitter.com/cltalbert.

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Es hora de presentar a su bebé a leones y lagartos. ¿Y no te sentirás como un padre oficial cuando te jactas de que llevas a tu hijo al zoológico?

Mi amiga Sarah recibe un informe de crédito para este. “También es divertido para los padres”, dice ella. Honestamente, creo que es más divertido para los padres. Incluso a los 12 meses, Julian no pudo elegir a los animales de sus entornos con sus ojos inexpertos. Nos mantendríamos mejor frente a un recinto con jirafas, y no podíamos estar seguros de poder verlas. Sin embargo, vio mucha agua corriente que lo emocionó, y hay áreas para que los bebés y los niños pequeños se arrastren.

Al igual que los museos para niños, cuando te unes, puedes ir cuando quieras todo el año. Mi membresía local del zoológico incluye estacionamiento totalmente gratuito y algunos otros beneficios. Además, el zoológico es una organización sin fines de lucro, por lo que la membresía es algo bueno (sin mencionar una deducción de impuestos). El dinero ayuda a cuidar a los animales. Porque como madre, ahora tienes la responsabilidad de todas las cosas que viven, incluidos los sorprendentes reptiles que pronto se le gusta a tu hijo, esto es algo bueno.

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Esto es una prueba. Esto es solo una prueba. Esta es una prueba del sistema de emergencias Mommycast. Esto es solo una prueba.

Creo que estoy siendo probado. No solo se está probando mi paciencia, sino que se está probando mi nivel de estrés, cómo controlo mi estado de ánimo se está probando y mis nervios. Porque muchas cosas nuevas van a ocurrir en mi vida en el futuro cercano, Dios decidió probar mi sistema “Mommycast”. Creo que quiere saber cuánto puedo manejar antes de salir y tener un colapso nervioso. ¿Alguna vez te ha probado?

Septiembre fue una gran aventura para mí, personal y profesionalmente. Estaba siendo preparado para lo que vendrá en los próximos meses. El comienzo del mes que mi familia todavía estaba tratando de adaptarse al nuevo horario escolar. A los pequeños no les gustaba ser apilados en la camioneta para que pudiera llevar a su hermana mayor a la escuela temprano en la mañana. Probó mi paciencia. ¿Cómo puedo manejar a tres niños llenos y cansados ​​a las 7 am todas las mañanas? Creo que pasé esa prueba porque hoy puedo llevarlos a la camioneta en menos de cinco minutos sin quejas.

También probó mi paciencia cuando mi cónyuge solicitó una promoción en el trabajo. Las seis semanas después de la solicitud y luego descubrieron que consiguió que el trabajo se sintió como toda una vida. Pero ahora mi paciencia se está probando una vez más mientras esperamos que el proceso de alquiler. Debido a que hemos alquilado en Wisconsin y California, están tardando más con las verificaciones de antecedentes. La compañía de gestión también tiene que verificar nuestros antecedentes en Washington porque ahí es donde alquilaremos. Querido Dios, por favor ayúdame a pasar esta prueba.

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Mi nivel de estrés se probó cuando me encontré con algunos “problemas” con este blog. Ahora que, eso ha terminado, estoy orgulloso de decir que no me volví completamente loco, en realidad dormí bastante bien toda esa semana y mis hijos todavía me reconocen. gracias Dios. Creo que pasé esa prueba.

También está probando mi matrimonio. Durante las últimas tres semanas, mi cónyuge ha estado volando fuera de la ciudad y permaneciendo alejado durante cuatro días seguidos cada vez. Me he acostumbrado tanto a tenerlo aquí todas las noches para ayudarme con los niños y darme un “descanso de mamá”. Extraño mis “descansos de mamá”. Pero también sé que necesito acostumbrarme a esto. El nuevo trabajo de mis cónyuges requiere que viaje mucho y pase más horas. La otra noche, por ejemplo, tuvo que salir a cenar con clientes a las 8pm. Antes de este trabajo, cuando las 8pm rodaron, Chris estaba en casa y ayudándome a acostarse a los niños. Ahora que lo estoy viendo cada vez menos, nos estamos volviendo cada vez más desconectados. ¿Cuánto de esto puedo manejar? Dios me está probando.

Dios nunca nos da más de lo que podemos manejar. Siempre he creído esto y siempre lo haré. Él sabe lo que el futuro nos depara para mí y mi familia. Todo lo que sé es que me mudaré a un lugar desconocido, estaré rodeado de personas desconocidas y daré la bienvenida a un niño desconocido a este mundo. Mi familia tendrá que adaptarse una vez más a un nuevo horario, un nuevo hogar, nuevas escuelas, una nueva iglesia y una nueva comunidad. No sé cuán amigables serán mis vecinos o cuánto tiempo me llevará hacer amigos o cuánto tiempo tardará en mis hijos para adaptarse. Dios lo sabe y me está probando antes de que estos grandes cambios tengan lugar. ¿Te está probando?

El liderazgo del Partido Demócrata relacionado se prohíbe la obsesión de la humedad de la inmadurez y la inmoralidad de dos cabezas

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Coralee Dixon, “Madre novata y desarrollador del libro de imágenes de Shortcake, me envió un correo electrónico con una oferta para producir un libro de imágenes personalizado tan simple que no requeriría hacer nada en absoluto. Durante algunas semanas, estuve demasiado agotado para responder a su mensaje para asegurarme de que eso le brinde un sentido de mi estado de ánimo. .

Después de unas pocas semanas mucho más con la oferta de Coralee protagonizada en mi bandeja de entrada, finalmente respondí que estaría emocionado de tratar de hacer un hermoso libro de recuerdos si no tuviera que hacer nada en absoluto. Ella me dijo que si iniciaba sesión, vinculaba mis cuentas de redes sociales, y determinaba los estilos de libros preferidos, el resto podría ser sorbido de lo que ya he publicado en Instagram, Twitter y Facebook. En este punto, creía que realmente podría ser suficiente para mí, sin embargo, valía la pena la prueba de manejo de su equipo de estilo cortafalco para descubrirlo.

Elegí un estilo y plantilla de género neutral, sin embargo, tiene aproximadamente un mil millones de estilos para seleccionar con numerosos diseños de álbumes de recortes. Lo dejé de mente tan bien como ella hizo el resto del trabajo reuniendo mi libro como un anuario doméstico para 2015.

Evalué el libro antes de imprimir utilizando un Photobucket protegido con contraseña. Me preguntaba: “¿Qué estaba creyendo tanto de Instagram el verano pasado?” preocupado por que estaba sobrerrepresentando algunos eventos (¿cuatro fotos de Holden obteniendo un corte de pelo? ¿Cero fotos de nosotros llegando a una reunión doméstica?) Además, busqué la seguridad de Coralee de que mi vida completamente desordenada se vería fantástica en la impresión . Finalmente hice clic en la compra sin ningún cambio.

El producto completado apareció en mi patio delantero una semana después. así como es tan encantador, desordenado y especial como nuestra vida genuina. A mis hijos les gusta verse en un libro impreso.

Me gustan los detalles, como las fechas y los subtítulos, ¡así como incluso los comentarios de las redes sociales de los amigos y la familia! – se ponen tan perfectamente, en un método que nunca podría lograr por mi cuenta.

El precio muestra que el equipo de estilo hace todo el trabajo. Trago. Esta es una gran opción para las personas con mucho más dinero que el tiempo.

Las horas que no pasé en la selección de imágenes, estresando sobre las cuales tres fotos de la celebración de la clase de preescolar de Sawyer son las más representativas de las 23 fotos que tomé ese día, son una delicia para mí.

Afirman que “hecho es mucho mejor que perfecto”, así como en la situación de los libros ilustrados, creo que eso es cierto. Sin embargo, en este caso, ¡creo que tengo ambos!

Visite el sitio de shortcake para ver todas las opciones.

Divulgación: Me enviaron un libro de imágenes de tarta a cambio de mi crítica veraz.