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Por Joel Louis

¿Entendió que la velocidad de la marcha de una persona es un predictor preciso de la esperanza de vida? Preguntándose exactamente cómo es esto posible. Al principio, yo también tenía dudas importantes sobre esto. Simplemente no podía asociar la velocidad de la velocidad de caminata de nadie con la cantidad de años que las personas pueden vivir. Sin embargo, cuando comencé a investigar el tema, todo quedó claro.

Hay un estudio de investigación en el Journal of the American Medical Association, en su edición de enero de 2011, que arroja luz en un estudio de investigación que concluye la declaración escrita anteriormente. Cuando crees en ello, tiene sentido ideal. Normalmente, las personas que tienen marcha más rápidas tienden a estar en una condición física mucho mejor que las que caminan a un ritmo más lento. Por lo tanto, si camina rápidamente, implica que está en excelente forma, así como por esa razón, puede lograr mucho más (hacer ejercicio) que aquellos que están fuera de forma y, por lo tanto, necesitan mucho más tiempo para lograr lo exacto mismos objetivos.

Si camina regularmente, se deleitará con los beneficios de caminar. No solo se verá y se sentirá mucho mejor, sino que también mantendrá bajo manejo las señales de un cuerpo poco saludable; Por ejemplo, la presión arterial alta, los altos niveles de colesterol y el azúcar en la sangre. Cuando disminuye estos riesgos, será justo afirmar que aumenta sus posibilidades de vivir una vida más larga, ¿tiene sentido?

Ahora, para aquellos que no pueden o no quieren salir, así como deleitarse con los beneficios de una rutina de caminata, siempre hay una opción. Personalmente, creo que una de las mejores máquinas de dispositivos de fitness de casa disponibles en el mercado es un entrenador elíptico. ¿Por qué? Dado que son simples en las articulaciones, no son tan costosos y pueden en forma prácticamente en la comodidad de su hogar. ¡Pruebe uno y publique sus comentarios aquí!

Sobre el Autor

Joel es un fanático de los deportes que recientemente encontró los beneficios de una rutina de caminata. Cuando no puede salir a caminar, le gusta utilizar un entrenador cruzado. Él cree que si puede establecer un entrenamiento elíptico, también se deleitará en los beneficios de una vida más larga. Le anima a ver el sitio de evaluación de instructor de acondicionamiento físico elíptico que produjo donde puede verificar mucho más sobre qué tipo de instructor de fitness cruzado es muchos prácticos para usted y su situación. Consulte www.topfitreviews.com

Enlace a esta publicación: ¿Quieres una vida más larga? ¡Acelera tu marcha!
Perder peso relacionado más rápido al descubrir el tiempo para hacer ejercicio por Kathryn Martyn Smith M.NLP

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** Con la entrada número 5, señorita Becky, ¡eres el afortunado campeón de un certificado de regalo de loción difícil de $ 30 Madeon! ¡¡Vete!! ¡Póngase en contacto con Renee en Madeon para reclamar su premio!: 🙂 **

Hace un poco más de un mes, Madeon Diforme Lotion me pidió la evaluación de algunos productos como representante de madres saludables. Soy extremadamente específico sobre lo que pongo en el órgano más grande de mi cuerpo y, por lo tanto, infundí en todo mi torrente sanguíneo. Entonces, inspeccioné la lista de componentes antes de aceptar la revisión.

Aceite de coco

Mantequilla de karité

Cera de abejas

¡Oh mi!

Los componentes comestibles me hacen feliz.

Ya familiarizados con estos componentes (abastecidos con aceite de oliva, aceite de coco, sal, azúcar, miel, vinagre de manzana y bicarbonato de sodio, el armario de mi baño se parece mucho más a una despensa que una farmacia), el elemento que me dejó Emocionado de probar estaba la dureza de la loción difícil. Esperaba impaciente mi paquete.

Obtuve un conjunto de tres piezas bellamente empaquetado (valorado en $ 15.75) para ser sometido a mis críticas más duras:

3 PACK BEESILK CUIDADO DE LA PIEL SECO:

1 barra de loción de tamaño familiar (2 oz) 1 barra de loción de tamaño de bolsillo (.75 ​​oz) 1 Balmand de labios. Los puse a prueba! En las últimas semanas he utilizado la difícil barra de loción en el eczema moderado de mi hija como así como mis pies muy descuidados. No me sorprende los resultados; Ya estaba familiarizado con la increíble opción de ingredientes de Madeon, no tenía duda de que los productos serían fabulosos. El bálsamo labial (me gusta la menta) es positivamente lujoso. Sin embargo, me sorprende exactamente cuánto me gusta la loción … ¡en una barra! En primer lugar, no soy uno de los residuos, así como es imposible utilizar también mucha loción al fregarlo desde una barra de loción. También no soy uno para un desastre. La falta de exceso evita el residuo grasiento que típicamente resultaría de tales ingredientes ricos. Mantengo un bar junto a mi cama y masajeo mis pies rápidamente cada noche antes de meter mis piernas entre las cubiertas. Mis sábanas se mantienen limpias y mis pies nunca se han visto mejor. ¡Los callos que he tenido porque la institución de grado está desapareciendo ante mis ojos! así como la espalda de mi hija nunca ha sido tan suave. Estoy mirando hacia adelante para probar cada uno de los deliciosos productos de Made (no se preocupe, Renee. ¡Le garantizo que no comeré la barra de chocolate!). Estoy particularmente atraído por el cabello … mantequilla hecha con maravilloso aceite de naranja necesario. Papa Bear utiliza una cera con forma en su cabello, así como no puedo esperar para cambiarlo a este. Podré poner mi trato propenso al acné mejor en su cabello … ¡y qué mundo tan fantástico será!

Los costos de Madeon son increíblemente razonables. En realidad, sus costos son tan bajos que muestra sin miedo a sus clientes exactamente exactamente cómo hacer una loción difícil por su cuenta. Pero, para un lector de Madres saludables afortunadas, ubicará su primer pedido de $ 30 Madeon … ¡para gratis! ¡Aquí está exactamente cómo entrar! Simplemente vea el sitio de Madeon extremadamente informativo y …

Friend Madeon en Facebooktake la encuesta (columna izquierda) Aprenda algo nuevo del puntaje de riesgo de producto preferido de Madeon Sitecheck en www.cosmeticdatabase.com (los productos de Madeon tienen la calificación “0” solicitada) y luego vuelve aquí también como cuéntame todo al respecto! Cada una de estas acciones contará como una entrada separada, así que asegúrese de dejar un comentario separado para cada uno. ¡Random.org elegirá al ganador, así como publicaré el nombre de la suerte el 16 de agosto! Además, twittear o hacer Facebook sobre este concurso también lo hará una entrada. Voy a fingir que todavía estás leyendo esta publicación y que aún no hayas hecho clic en el Edén de Healthy Skin … Sin embargo, si todavía estás leyendo esto … ¿por qué estás? ¡Gran suerte!

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Enlace a esta publicación: ¡Hecho mi día ** un ganador!
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Mientras me siento aquí debajo de mi manta, mis pies se congelan. Soy un adulto, por lo que puedo elegir ponerme calcetines, zapatillas o zapatos, así como simplemente arrancar el calor. Nuestros pequeños bebés no obtienen tales opciones, por lo que debemos hacer todo lo posible para mantener los pies calientes en invierno. ¿Qué debe hacer una madre novata? ¡No temas, estamos aquí para darte la guía de los mejores mocasines, botines, botas y mucho más para mantener los pies de tu pequeño!

¡Baby Mocasins, Booties y más! Los mejores zapatos para mantener

Baby Toes Warm!

¡Vamos a desglosar y compartir algunos de los servicios más cálidos, lindos y útiles para mantener tostados los dedos de los pies del bebé!

Botines para bebés

Estos botines Zutano varían de $ 7 a $ 30

Los botines modernos para bebés generalmente están hechos con vellón y se pueden ajustar con velcro para mantenerlos encendidos. Debido a que los bebés que generalmente no pueden encontrar sus propios pulgares logran lograrlos cuando no estamos buscando, le sugiero que no gaste mucho en estos. Se pueden tener botines cómodos por menos de $ 10 y debido a que muchos de estos bebés no están jugando en la nieve, las características pueden ser mínimas.

Botas de stonz

Las botas Stonz se desarrollaron para mantener los dedos de los bebés y los niños pequeños muy cálidos.

Si su pequeño es un nuevo caminante y el clima es particularmente duro, consulte los numerosos diseños de botas Stonz. Se pueden usar descalzos, con calcetines, o incluso con un forro de Sherpa si realmente hace frío. Brrrr. ¡Desarrollados en Canadá, estos bebés son difíciles (y cuestan mucho más para arrancar)!

Mocasines para bebés cálidos con suela suave

Los mocasines Baby Baby Robeez son excelentes porque pueden mantener los calcetines en su lugar y ofrecer un pequeño relleno para nuevos caminantes. La madre novata, Sarah H., dice que Robeez funciona bien para proteger los pies de sus pequeños cuando aprende a caminar. Yo también soy fanático.

Otras ideas para mantenerse acogedor

Soy un fanático sustancial del Bundleme, un cómodo manguito de pies manta que está unido a su asiento o cochecito de automóvil como un pequeño saco de dormir. Debido a mi uso personal, he leído informes mixtos sobre si están a salvo con varios modelos de asientos de automóviles. Te sugiero que hagas tu propia investigación. 1600 Reseñas positivas de Amazon no pueden estar equivocadas, ¿verdad?

¿Qué te gusta usar para mantener calientes los dedos de los pies de tu bebé?

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Por: Carol Wilson

Hay una gran cantidad de información que los nuevos padres necesitan saber antes de traer a casa al bebé, y parte de la información más crucial está relacionada con las visitas de buen hijo.

El cuerpo de su hijo experimentará un crecimiento constante y cambiará desde el nacimiento hasta la edad adulta temprana, y para asegurarse de que su crecimiento sea saludable y normal, deberá mantenerse al tanto de cuándo llevarlos para exámenes físicos.

El siguiente es un programa de atención médica preventiva recomendado por la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos.

Como siempre, programe una visita a una clínica médica y busque asesoramiento de su pediatra para obtener muchas más recomendaciones sobre el plan de atención médica de su hijo.

Programa de atención médica preventiva

Si tiene un embarazo de alto riesgo, su médico debe recomendarle que consulte a un pediatra antes de que el bebé nazca para repasar qué esperar después del nacimiento. Algunos padres también deben consultar a un pediatra antes del nacimiento si tienen alguna pregunta o preocupación sobre la alimentación, la circuncisión (los problemas con la fimosis deben ser atendidos por cura de fimosis) u otras preguntas de atención general. Si está amamantando a su bebé, la primera visita al pediatra del niño debe llegar dos o tres días después de ser dado de alta del hospital. Para todos los demás bebés (amamantados o no) que son liberados del centro de atención médica antes de tener dos días, el primer médico debe ocurrir antes de tener cinco días. Sin embargo, algunas compañías de atención médica permitirán que los padres experimentados esperen hasta que el bebé tenga una o dos semanas antes de ir a un chequeo.

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Después del primer chequeo de pozo, el control debe ocurrir a las siguientes frecuencias. Aunque pueden variar, dependiendo de las necesidades de atención médica individuales de su hijo:

– Para 1 mes (los padres experimentados pueden esperar hasta 2 meses)
– 2 meses
– 4 meses
– 6 meses
– 9 meses
– 1 año
– 15 meses
– 18 meses
– 2 años
– 3 años
– 4 años
– 5 años
– 6 años
– 8 años
– 10 años
– anualmente después de eso hasta los 21 años (especialmente si su hijo está físicamente activo en cualquier deporte organizado).

El NLM también les recuerda a los padres que, además de estas visitas, su hijo debe revisar a su pediatra cada vez que parezca enfermo o si está ansioso por su salud o desarrollo.

Para obtener mucha más información sobre cómo detectar problemas de salud o problemas de desarrollo, comuníquese con la línea directa de enfermería de su proveedor de seguro de salud o el pediatra de su hijo.

Carol Wilson es una escritora y blogger independiente que se especializa en temas relacionados con el mundo de los servicios; incluyendo marketing, emprendimiento, propiedad de servicios pequeños e incluso seguros de servicios. También es una mamá que disfruta compartiendo las recomendaciones de crianza de los hijos que le han dado con otros. Carol da la bienvenida a sus comentarios en wilson.carol24@gmail.com.

Enlace a esta publicación: desde el nacimiento hasta la graduación de la escuela secundaria: cuándo llevar a su hijo para chequeos médicos

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Whitney como madre novata con Heather como futura madre; Whitney esperaba con Heather en secreto embarazada

¡Feliz blogiversar para nosotros! Estoy muy emocionado de desear este blog un día de nacimiento extremadamente complacido y celebrar algunos momentos emocionales en el camino. Whitney entendió que deseaba decir: “¡Yay! Este es un gran acuerdo de blogs “, sin embargo, ella no entendía lo que había planeado.

Aquí presento algunos deseos de bien de diez de nuestros grandes amigos de bloggy a lo largo de los años … ¡así como lo invito, querido lector, para compartir cualquier tipo de recuerdos en los comentarios! Gracias por unirnos a nosotros en nuestro viaje.

Primero, Asha Dornfest de Parenthacks.com “y la crianza minimalista:

Yo, en Blogher 2006, sosteniendo inusualmente una bebida de la que probablemente tomé dos sorbos. Crédito de la imagen: Liz Gumbinner, un amigo más querido que satisface allí.

Nos satisfacemos por primera vez en línea, cuando descubrí a las madres novatos. No estoy seguro de si fue desde entonces de un enlace (recuerde, así es exactamente como siempre nos utilizamos para descubrirnos. . Todo lo que entiendo fue que al instante sentí que descubrí a mi gente. No solo estabas en Berkeley (recientemente me había mudado de allí a Portland), sino que determiné profundamente con el título de “mamá novato”.

Cuando más tarde nos sentimos en persona, fue ese tipo de amistad sin esfuerzo e inevitable. Cuando satisfaces a alguien tan bien como ya eres amigo. Es mucho más una cuestión de reconocimiento que cualquier otra cosa.

Soy muy afortunado de entenderte así como a Heather, así como haber compartido las risas y las conversaciones que tenemos. Felicitaciones por un notable aniversario … un monumento al trabajo difícil, la inteligencia, la amistad y la chutzpah. ¡Eres amado!

Jyl Johnson Pattee de Madre It Forward:

Jyl, Whitney, yo visto por el conductor de Jerk Pedicab

Me caí como con el cofundador de Rookiemoms.com Whitney en un viaje de rickshaw demasiado costoso en la ciudad de Nueva York en 2010. Desde ese momento, he sido un gran admirador de la suya y de la marca. Nos gusta sugerir Rookiemoms.com como un sitio de crianza de confianza y podemos contar con una confiabilidad del 100% y profesionalismo en cualquier tipo de campaña en la que nos asociemos. Además, me gusta la amistad que he desarrollado con Whitney, así como siempre compañero de Berkeley con mucho más que los Bravermans desde el momento en que tomó para mostrarme. ¡Felicidades por 10 años!

Alma Klein de Marketingmommy:

Comencé a leer el método de madres novatos en el día, así como pensé en Whitney Moss My West Coastline Spirit Hermana, admisiblemente uno que solo satisface en persona un par de veces. Ambos teníamos antecedentes en marketing, éramos medio judíos, y nuestros hijos nacieron al mismo tiempo. Primero primero nuestro precoz Julian y Zoe, luego nuestros traviesos segundos bebés, Scarlett y Ada.

Uno de mis recuerdos preferidos es el tiempo que Whitney me vinculó con un fabricante de juguetes, un fabricante de casas de muñecas. Me enviaron dos casas de muñecas, una para el cuarto cumpleaños de Zoe, así como una para que nos proporcionemos a una causa merecedora. Zoe todavía tiene en cuenta el día en que llevamos la segunda muñeca a un poco de mujer en Hephzibah House, una casa grupal para niños descuidados y maltratados que se dirigieron a cuidado de crianza.

Christine Koh de Bostonmamas.comâ y la crianza minimalista:

Foto del hijo de Christine de una visita a Berkeley

Primero satisfacé a Heather y a Whitney en Blogher 2009: eran tan adorables en persona como en línea, así como de manera similar con o sin bolsas de papel en la cabeza. A lo largo de los años, ha sido una delicia ver que el imperio de madres novatos continúa creciendo y también amplia a 510 familias, así como para experimentar cosas increíbles con estas damas, ya sea que esté corriendo 200 millas a través de California en la oscuridad, canalizándose Bon Jovi durante el karaoke, o convocando a nuestros hogares en Berkeley. Me gustas, Whitney y Heather. Di gracias a ti por hacer que el mundo sea mucho más increíble.

Livin en una oración en Blissdom 2013

Heather Spohr de los Spohrs está multiplicando:

Descubrí las madres novato cuando era, yo mismo, una madre novata. Fui el primero de mis amigos regionales en tener un bebé, así como estaba decidido a descubrir mujeres como yo que descubrieron el humor y el asombro en la maternidad. ¡Había revisado a las madres novato en medio de la noche, así como a reír, así como llorar y sentirme menos solas en esos locos primeros meses!

Wendy Copley de Wendolonia.com:

Foto de Wyatt y yo, Circa Rookiemoms.com Discovery

Volví a trabajar poco después del nacimiento de mi primer hijo, así como si intentara desarrollar una red de amigos madre en mi permiso de embarazo, no tuve mucho éxito. Un compañero de trabajo me sugirió que inspeccionara el nuevo blog de su amiga, rookiemoms.com, así como me emocionó ver que Whitney y Heather tenían los jóvenes mejor alrededor del hijo de mi hijo.Ge. Me gustó cumplir con sus aventuras, así como probar una gran parte de las actividades que probaron con sus bebés. Incluso mucho mejor “” En última instancia, nos satisfacemos en persona, así como terminé siendo amigos de la vida real con dos de las mejores personas que conozco. Gracias por estar allí en esos primeros días y más allá, ¡las madres novato!

Morgan Shanahan de The818, así como a los padres de BuzzFeed:

Morgan, Whitney, así como Heather en los primeros Premios de Iris

Heather y Whitney tienen esta increíble habilidad para compartir el lado humano de la crianza de los hijos. Las madres novato me llamaron la atención antes de que terminara siendo madre, y me ayudó a reconocer que tal vez podría hackear esta cosa de joven después de todo.

Magan Francis Writer, presentador de podcast, orador de Meaganfrancis.com:

¿Qué piensas? ¿Podríamos pasar por hermanas?

¡Whitney y Heather fueron algunos de mis primeros amigos de blogs, así como siempre me ha gustado la guía útil pero tranquilizadora que brindan en Rookiemoms! ¿Mujeres de aniversario complacientes?

Anna Fader de MommyPoppins.com:

Con algunos amigos {Cómo ser papá, madres novato, hacks de padres, mamá poppins, papá complejo} en la madre 2.0 Summit

Descubrí Rookiemoms con uno de los mensajes artesanales de Whitney, así como al instante atraído por el atractivo, así como una mentalidad divertida hacia la crianza de los hijos. La química de ambos, su fuerte amistad y su energía fantástica es contagiosa. Ser una nueva madre parece mucho más divertida con Rookiemoms.

Victoria Haller del blog anteriormente entendida como VDOG + Bit Man:
Comencé a leer madres novato mientras bombeaba leche para mi hijo, que estaba en la UCIN. Continué leyendo después de que mi hijo vino a casa de nuestro hospital regional compartido. Me sorprendieron un poco mientras satisfacía a Whitney y Heather en viajes de madre regionales (clase de masaje para bebés y salida del parque, respectivamente). Desde su consejo, la sabiduría, así como la comunidad, pude navegar en mi propio año de novato como un campeón.

¡Feliz aniversario, Rookiemoms! Diez años te quedan muy bien.
BESOS Y ABRAZOS,
Vdog

Queridos lectores, si todavía estás conmigo. ¿Podrías unirte a la diversión y compartir un recuerdo o un comentario para celebrar nuestro Blogiversar de estaño?

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No hay un regalo más alto desde el máximo

Los niños son regalos de Dios. Algunos de nosotros somos bendecidos mucho más que otros, así como tener grandes hogares como yo. Incluso tener uno o dos hijos es una bendición del Señor.

La mayoría de los libros de embarazo describen los problemas de salud y bienestar de las mujeres durante el embarazo, así como lo que puede esperar, sin embargo, no profundizan exactamente en cómo Dios juega una función en su embarazo y lo prepara para el nacimiento.

Marie-Ang Bigelow describe exactamente cómo el parto es sagrado y un regalo de Dios en su libro, “El regalo sagrado del nacimiento de los niños”. En la introducción, comparte su historia de nacimiento de cuándo nació su hijo mayor, así como exactamente cómo superó el dolor del parto al aceptarla como la voluntad de Dios.

Las madres nuevas y esperadas pueden descubrir por la experiencia de Marie, así como aceptar que este bebé es una bendición y un regalo de Dios. Marie continúa describiendo exactamente cómo Dios creó el nacimiento, por qué las mujeres deben seleccionar un nacimiento natural, la realidad sobre las cesáreas, así como exactamente cómo puede asociarse con el Señor cuando se prepara para el nacimiento.

“El regalo sagrado del parto” es un libro encantador sobre la fe, así como exactamente cómo puedes hacer opciones empoderadas para ti y para tu bebé.

“Muchos libros muestran, así como se centran en la salud y el bienestar, así como la seguridad de proporcionar nacimiento, desde métodos de comodidad hasta procedimientos médicos. Sin embargo, pocos profundizan en Dios o sus principios, así como planifican para las mujeres. El parto utiliza una experiencia especial para que Omen se basa mejor en el Señor, así como se beneficie de muchas bendiciones divinamente creadas: espiritual, emocional y físico. Este libro relatable y satisfactorio permite a las mujeres con información útil que les permite tomar decisiones informadas sobre el parto “.
“El regalo sagrado del parto”, lateral.

Este libro es una comprobada simple básica, así como sugiero que todas las futuras madres cristianas tengan “el regalo sagrado del parto”, en la biblioteca de su casa. También es un increíble regalo de ducha infantil. Puede comprar “El regalo sagrado del parto: hacer opciones empoderadas para usted y su bebé”, de Marie-Aange Bigelow en Amazon.com o en cualquier lugar que se vendan los libros.

Relacionado con la atención de salud y el bienestar compartido con los ministerios samaritanos, “Ahora tengo atención de salud y bienestar”, dice el miembro

*Divulgación: obtuve una copia del libro, “El regalo sagrado del parto: hacer opciones empoderadas para usted y para su bebé”, de Marie-Aange Bigelow a cambio de esta revisión. Todas las opiniones son precisas y 100% mías.

Enlace a esta publicación: El regalo sagrado del parto

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Una de las principales razones por las que comencé este blog fue informar a las personas sobre cómo tomar decisiones saludables de la forma de vida. Uno de los métodos que hago esto es difundir la comprensión sobre los problemas de salud y bienestar que afectan a las personas todos los días.

Todos estamos familiarizados con la epidemia de obesidad juvenil. Aproximadamente uno de cada cinco niños en Estados Unidos tiene sobrepeso u obesidad. Algunas personas lo culpan a la industria de la comida rápida. Otros afirman que los jóvenes no están haciendo suficiente ejercicio, así como están sentados frente a las computadoras, televisores y videojuegos también. Aún otros afirman que la comida que comen nuestros jóvenes en la institución es la culpa.

No creo que ningún tipo de lo que discutí anteriormente es la razón total detrás de la epidemia. Después de leer el libro, “Subpeso de lo que dicen los jóvenes”, del Dr. Robert A. Pretlow, terminé que realmente existe evidencia de que mi teoría es precisa. La introducción establece: “Este libro es de casi 134,000 mensajes escritos por jóvenes en un sitio interactivo de acceso abierto, para adolescentes con sobrepeso y preadolescentes (www.weigh2rock.com, así como www.blubberbuster.com) durante el período de 2000 -2010. con comentarios y consejos proporcionados por el autor. Este libro proporciona lo que los jóvenes indican sobre tener sobrepeso en sus propias palabras: sus desafiantes vidas, sus sorprendentes luchas por perder peso, así como sus valiosas historias de éxito “.

Siempre he creído que en la compra para tener un efecto sobre el problema de la obesidad en los Estados Unidos, primero tiene que comenzar en el hogar. El requisito de los padres para ser informados sobre cómo hacer exactamente opciones saludables, así como, a su vez, transmitir esa información a sus hijos. Algunas razones por las que hacen una gran cantidad de padres son,

“También estoy agitado para cocinar alimentos saludables”, una gran cantidad de padres creen que debido a su forma de vida agitada, deberían comprar comida rápida para su familia. El Dr. Pretlow explica en el Capítulo Uno: “¿Pero los padres realmente permitirían a sus jóvenes terminar siendo obesos con riesgos de salud y bienestar, problemas de autoestima, etc., solo para que los padres puedan ahorrar tiempo?” ¿Dejarías que eso se le ocurra a tus hijos, o harías algo al respecto?

¿Relacionado es la zona de ceto un plan de dieta simple para las madres?

Otra razón explicada en este libro es: “No puedo pagar por una comida saludable para mi familia”. Una de las teorías destacadas detrás de la epidemia de obesidad es que las malas personas no pueden pagar para comprar alimentos saludables, por lo que comen basura y comida rápida, así como terminó con sobrepeso. Estoy de acuerdo en que esto puede resultar en obesidad, sin embargo, no es el factor principal. Si estas personas están informadas, comprenderán exactamente cómo tomar decisiones mucho mejores. La respuesta del Dr. Pretlow a este argumento: “… si estas teorías son ciertas, cuando las personas más pobres terminaron siendo ricas, ¿no se esperaría que luego compraran y coman alimentos saludables y logren pesos saludables? Por ejemplo, ¿qué pasa con las tribus nativas americanas, que terminó siendo rica de los casinos en sus tierras tribales? Fui a dos de esas tribus cerca de Seattle, varios años después de que comenzaron a obtener ingresos significativos de sus casinos. Los miembros tribales aún comían exactamente los mismos “alimentos reconfortantes” nativos de alta calificación, como “pan de alevines”, así como tuvieron tantos problemas con la obesidad como antes de que terminaran siendo ricos “.

Siempre he creído que educar a las personas sobre cómo hacer las modificaciones más saludables de la forma de vida en última instancia, la epidemia de obesidad en última instancia. Sin embargo, ¿de qué forma de vida las modificaciones de la vida requieren mucho más para descubrir?

El gobierno nos bombardea con información sobre qué alimentos debemos comer, así como exactamente cuán comúnmente debemos hacer ejercicio. Basado en la información ofrecida por los niños obesos en una encuesta realizada por el Dr. Pretlow, los jóvenes de hoy no están buscando ese tipo de información. Prefieren descubrir mucho más sobre cómo resistir los antojos.

El sesenta y dos por ciento de los jóvenes encuestados especificaban que descubrían sobre una alimentación saludable en las escuelas. Su falta de comprensión sobre la alimentación saludable puede no ser una causa de la epidemia de obesidad juvenil. Entonces, ¿qué es?

Si desea comprender la realidad detrás de la obesidad juvenil, debe ir mejor a la fuente, los niños que lo sufren. Como padres queremos que nuestros jóvenes se mantengan saludables como wELL como preservar un peso saludable. Si su hijo tiene sobrepeso u obeso, ¿qué puede hacer al respecto?

Relacionado asistir a nuestros hijos terminó siendo personas del libro

En el capítulo 5, el Dr. Pretlow analiza lo que los niños obesos quieren que sus padres hagan para ayudarlos.

“La región es contraproducente.

“… mi madre me dijo hoy:” … si acabas de perder algo de peso, serías cautivado “. Comentarios como ese no ayudan a la autoestima de uno. Así que hable con tus padres al respecto, dígales que quieres perder peso, así como que los comentarios como ese te hacen sentir inseguro … ”

“Realmente, padres. Gritar, amenazar y castigar a sus jóvenes por su peso, así como los hábitos alimenticios … solo va a empujar a Kiddo y orinarlos, además de comer aún más. Un enfoque tranquilo y racional … preocupación por la salud de Kiddo, así como la felicidad … siempre es mejor. así como en última instancia, su joven se despertará tanto como la comprensión de que algo sobre todo el peso debe hacerse, así como él/ella comenzará a tomar el asunto en serio … ”

Una gran cantidad de niños no creen que puedan hablar con sus padres sobre su peso. Carecen del apoyo de las personas más esenciales en sus vidas. Si tiene una adolescente obesa, deje que comprenda que está allí para su hijo tan bien como él puede hablar con usted sobre cualquier cosa. Algunos de los jóvenes del sitio especificaron que sus padres no les ofrecen alimentos saludables. Gran parte de los jóvenes que utilizaron el sitio del Dr. Pretlow ocultó el sitio de sus padres. Estos niños también han especificado que sus padres les permiten terminar con sobrepeso alimentándolos con basura a una edad temprana y no escuchar cuándo cuando han preguntado si pueden unirse a un gimnasio o ver un médico de pérdida de peso o un dietista . Muchos de los jóvenes incluidos también especificaron que sus padres son obesos y están seleccionando no intentar perder peso, lo que está perjudicando sus esfuerzos de pérdida de peso.

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Tener diseños de funciones parentales es extremadamente esencial para los adolescentes que intentan perder peso. ¿Exactamente cómo los padres pueden ser modelos de rollo positivo? Dr. PretLow afirma,

“Hablando activamente sobre la alimentación saludable como familia, investigando, así como descubrir sobre alimentos saludables, planificar menús juntos, comprar juntos, cocinar juntos, comer comidas para el hogar en el hogar, así como actividades juntos, son métodos para que los padres sean diseños de funciones para sus hijos. En la compra para ayudar a sus hijos, los padres deben analizar las razones por las que se comen en exceso. La comida rápida y la comida chatarra son extremadamente tentadores, así como los padres, además de los jóvenes, pueden engancharse a comer comodidad y comer tensión. Descubrir exactamente cómo hacer frente a la vida, sin buscar comodidad en la comida, es una habilidad que los jóvenes descubren de sus padres “.

Si le preocupa la epidemia de obesidad juvenil o tiene un niño que tiene sobrepeso u obesidad, debe leer: “Sobre el peso de lo que dicen los jóvenes”. Después de leer este libro, verá este problema desde una perspectiva completamente nueva. El estudio de investigación del Dr. Pretlow de su sitio es revolucionario y abrirá los ojos. Este libro no solo presenta hechos directamente de la fuente, sino que también tiene servicios para hogares que manejan la obesidad. Esta es una lectura obligada para todos los padres que desean alguna orientación de un pediatra que ha estado trabajando cuidadosamente con los niños que padecen obesidad durante diez años.

Puede comprar sobrepeso: lo que dicen los jóvenes: lo que realmente desencadena la epidemia de obesidad juvenil por $ 11.10 en Amazon.com. También se ofrece en todas las librerías principales.

*Divulgación: obtuve una copia de sobrepeso: lo que dicen los jóvenes: lo que realmente desencadena la epidemia de obesidad juvenil del Dr. Robert Pretlow a cambio de esta revisión. Todas las opiniones son precisas y 100% mías.

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Enlace a esta publicación: obesidad infantil en Estados Unidos: las palabras de los niños

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